gente健康法は、セルフケア・セルフメンテナンスを目的として考案しました。
gente健康法は、強く押したり揉んだり、無理な動きや痛いことは一切しません。ただ、優しく触れてさすって心地よい気持ちを感じていただくだけです。
なぜ、優しく触れてさするだけで心地よくなるのでしょうか？
それは、皮膚にある神経線維の中の『C触覚繊維』が皮膚から受け取った情報を脳に伝えます。近年の研究では、1秒間に5cmの速度で皮膚をさすることによって、より多くの『オキシトシン』を脳から分泌して心地よさを感じさせ、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを整える効果があると言われています。
『オキシトシン』というホルモンは、別名を「愛情ホルモン・絆ホルモン」ともいい、相手との信頼を強めるほか、ストレスを減少させる効果や、鎮痛効果があるホルモンです。
このような原理を活用しで、本来自分が持っている元の気を高めて自然治癒力アップのサポートをします。健康・美容・心をトータルで整えます。
このgente健康法は、例えば、家族、親子、友達、スポーツや介護の現場などでも使えます。
ご自身や身近な人とできるケアのほか、元気サロンで受けていただくこともできます。
以下の写真は、スポーツ選手のケアをしている写真です。
gente健康法サロン
現在、元気サロンは『gente健康法サロン』として、個人を対象にgenteパーソナルをメインに行っています。
genteの入り口は、
初回トライアルコース60分 6,000円
【gente健康法体験（30分）+ パーソナルgente（30分）】
このコースで、genteとはどんな健康法かを体験を交えて解説します。
その後、30分間パーソナルgenteを行います。
2回目からは、
２回目以降は、以下の３つのgenteパーソナルコースから選ぶことができます。
・40分 6,000円
・60分 9,000円
・120分 18,000円
私のサロンでは、
スポーツ選手に向けて、
『心とカラダのケアとモチベーションアップ』のお手伝いをします。
サロンでは、マンツーマン
出張gente健康法
チームや団体には、セルフメンテナンスを中心に行います。
現在、『gente健康法体操』を制作中です。
練習前のアップやダウンに活用できます。
