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元気アカデミーの活動の一つに、『gente健康法』があります。これからは、セルフケア・セルフメンテナンスの時代です。子どもの頃、痛いと感じたところに、…

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12月GNW日程

GNWとは元気ナチュラルウォーキングサークルの略です。2022年12月は7日(水)・14日(水)・21日(水)の3回です。138タワー正面から…

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今月は12日と19日歩きます

元気ナチュラルウォーカーのサークルを再開しました。とても歩きやすい気候になりました。138タワーパークはハロウィンの飾りつけで可愛くなっていま…

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コスモスがキレイです。

毎週金曜日は、大野極楽寺公園主催の「ポールで楽らくウォーキング」教室の講師として、参加者の皆さんとノルディックウォーキングをしています。今月は…

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